Trois cuillères, un bocal, dix minutes : cette pâte fermentée japonaise, montée avec du vinaigre de riz et de l'huile de sésame, se garde deux semaines et devient la sauce d'à côté de tous les légumes vapeur, salades, marinades et bols de céréales de l'été.
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Bols, gongs, tambours océaniques : le *sound bath* consiste à s'allonger et à écouter. Un rituel de repos, très en vogue - voici ce qu'il est, et ce qu'il n'est pas.
21/07/2026 16 4
Avant de poser un bol au sol et de laisser tourner le mailloche autour de son bord, il vaut la peine de savoir ce qu'on tient entre les mains. D'où viennent ces bols ? Comment sont-ils faits ? Que fait-on, précisément, quand on les fait chanter ? Voici un tour d'horizon posé, sans promesse thérapeutique.</accroche> <parameter name="theme">sons
20/07/2026 8 2
Bols chantants, gongs, fréquences pures : la sonothérapie séduit sans toujours s'expliquer. Faisons le tri, gestes concrets à l'appui, entre ce que le son fait ressentir et ce que la science permet d'affirmer.
18/07/2026 3 2
Un tapis, un coussin, deux ou trois objets, une lumière basse. Ce qu'il faut vraiment pour qu'un coin de la maison devienne un espace de repos sonore.
18/07/2026 4 1
