Qi Gong para empezar - tres gestos, una respiración, un arte de vivir
Ni rendimiento ni hazaña: el qigong (氣功) se practica de pie, casi inmóvil, al alcance de todos los cuerpos. Abrir la puerta ya es lo esencial.
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Seis cosas que el sonido hace en el cuerpo y la mente - un repaso sereno
Bols cantantes, gongs, frecuencias puras: la sonoterapia seduce sin siempre explicarse. Hagamos el triaje, con gestos concretos de apoyo, entre lo que el sonido hace sentir y lo que la ciencia permite afirmar.
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