432Hz または 440Hz - この頻度についてよく話題になるが、実際に何を言っているのか

合意の歴史、謎ではない

今日、オーケストラが調弦する時、彼らは440 Hzのラを基準にします。この値は1955年に国際標準（ISO 16）となり、1975年に確認されました。これは物理的な真実ではなく、約束事です。この日付以前には、音の高さは時代、地域、楽器によって大きく異なりました。17世紀のフランスでは、ラは約392 Hzだったこともありました。19世紀のウィーンでは、435から445 Hzまで上昇しました。各調弦は美的および実用的な選択であり、声、楽器、ホールに対する回答でした。

432 Hzは、現在の標準よりも少し低い調弦の家族に属しています。これはラを少し低くし、したがって全体的な音色を少し柔らかく、少しくすんだものにします。特に弦楽器では、その違いがよくわかります。

伝説の起源

432 Hzが「自然の周波数」「宇宙の周波数」「癒しの周波数」であるという考えは、20世紀後半に現れ、神秘主義の運動によって広められました。ピタゴラス、神聖幾何学、ヴェルディ、黄金比などが関連付けられましたが、ほとんどの場合、歴史的な根拠はありません。イタリアの作曲家ヴェルディは、晩年に、彼の時代に上昇していたラよりも低いものを支持しましたが、432 Hzを声の理由で提案しました。歌手を助けるためで、宇宙的な性質のためではありません。

それ以来、動画プラットフォームには、432 Hzで録音された「癒し」や「治療」とされる数十の録音が見られます。科学的な合意は、これらの特殊な性質を確認していません。いくつかの研究は存在しますが、稀で、小規模で、方法論的に脆弱です。時には、低いバージョンに対する主観的な好みが観察されますが、この周波数に特有の測定可能な生物学的効果はありません。

言い換えれば、現在の研究が示していることは、柔らかい音楽は周波数の正確な調弦に関係なくリラックスさせるということです。

正当に言えること

• 低い調弦はしばしば柔らかく感じられる：これは音楽史全体に見られる音響的および美的な現象です。
• 432 Hzは少し違って聞こえる。ギターやピアノでは、耳を澄ませば違いが聞こえます。よくミックスされた録音では、それはしばしば微妙です。
• 聴取の快適さは、周波数の正確さよりもはるかに多くの要因に依存します：テンポ、ハーモニー、ダイナミクス、楽器の音色、音量、音響空間などです。
• どの周波数も治療ではありません。432 Hzでも528 Hzでも、他の「奇跡的な」値でもありません。音楽はリラックス状態を伴うことができますが、医療的なフォローアップに代わることはできません。

正直に実験する方法

もしその考えがあなたを興味を引くなら、自分で意見を形成する最善の方法は：

1. 同じ曲を同じアンサンブルが432 Hzと440 Hzで演奏したものを探す（一部のレーベルは明示的にそれを提案しています）。理想的には、最近の録音で、よく録音され、比較可能なものです。
2. 同じ条件でそれぞれを聴く：同じヘッドフォン、同じ音量、同じ時間帯。隣に動画はなく、事前にコメントを読まない。
3. 正直に感じたことをメモする - 誰かが約束したことを探そうとしない。もしかすると、2つのバージョンのうちの1つがあなたにもっと話しかけるかもしれません。もしかすると、違いは小さいかもしれません。2つの回答はどちらも有効です。
4. 「ambient 432 Hz」の録音に注意する：合成のベールと壮大な主張を重ねたものは、実験ではなくマーケティングです。

可能な聴取の儀式

普遍的な真実に代わるものとして、簡単な実践があります。どの調弦の周波数であれ、あなたが好きな曲を選びます。座ります。目を閉じます。息を吐くときよりも少し長く息を吸います。5分間、何もせずに聴きます。電話も画面も並行作業もありません。

音楽が癒すものは、ほとんどの場合、正確なラの周波数ではなく、それに注ぐ注意の質です。

これらの指示は、音の周りの生活の芸術であり、治療ではありません。睡眠障害、持続的な不安、痛みがある場合は、医療専門家に相談してください。