Créer un coin d'écoute chez soi - un petit refuge pour les bols et le silence
Un tapis, un coussin, deux ou trois objets, une lumière basse. Ce qu'il faut vraiment pour qu'un coin de la maison devienne un espace de repos sonore.
il y a 7 h 4 1
Cinq plantes discrètes que les jardiniers regrettent d'avoir oubliées
La revue britannique Gardeners' World a interrogé des centaines de jardiniers sur les plantes les plus injustement méconnues. Voici, en écho, cinq de ces oubliées à réhabiliter : modestes, sans éclat de saison, mais qui portent le jardin d'un bout à l'autre de l'année. Éloge du peu remarquable.
il y a 19 h 5 2
Beignets de maïs au jalapeño, l'été qui croustille
Du maïs frais, un piment doux qui pique juste ce qu'il faut, une poignée d'oignon vert : voilà des petits beignets véganes qui capturent l'été. Croustillants dehors, tendres dedans, prêts en moins de trente minutes. À servir à l'apéro les pieds dans l'herbe.
il y a 19 h 19 3
Méditer sans encens ni coussin - pourquoi le seuil d'entrée est plus bas qu'on ne croit
Il n'y a ni tenue à acheter, ni décor à installer, ni humeur à attendre. Dix minutes, une chaise, un souffle : la méditation débutante commence là, et la science est plutôt encourageante.
il y a 4 h 6 3
La marche du Tai Chi - poser un pied, écouter son poids
Un pas plus lent qu'à l'ordinaire, l'attention portée sous la plante du pied : la marche du Tai Chi (太極歩, tàijí bù) transforme un déplacement anodin en petit rituel de présence.
il y a 4 h 2 1
Le nô, l'art de la tension immobile
Un pied qui glisse d'un pouce, une syllabe étirée pendant plusieurs secondes, un masque qui tourne d'un demi-degré vers la lumière : le nô (能, nō) est un théâtre du presque-rien où tout est vibration retenue. Voyage dans un art scénique vieux de plus de six siècles.
il y a 19 h 20 4