Cocina vegetal 7 h agoAñadir a favoritos

Un violeta luminoso, casi irreal, un sabor a vainilla y nuez. La ube (pronunciado « ou-bé ») revoluciona los postres de verano con mucha dulzura y cero colorantes.
L'ube, ese es el nombre filipino del Dioscorea alata - un ñame de carne violeta, cultivado desde hace siglos en los archipiélagos del Sudeste Asiático. Nada que ver con la batata morada (Ipomoea batatas), aunque a menudo se las confunde: el ube es más denso, más aromático, con una nota dulce que tira hacia la vainilla, el coco y el castaño.
En Filipinas, se cocina hervido y luego triturado para hacer el ube halaya, una mermelada-crema que se untan en pan de molde o que se utiliza en los helados y los halo-halo (postre helado estratificado). Desde hace unos años, su bonito color pastel ha conquistado toda la esfera de la repostería creativa - y con razón: es un colorante natural obtenido sin aditivos.
En Europa, el tubérculo fresco es raro. Se utiliza sobre todo en forma de polvo seco, disponible en tiendas de comestibles asiáticos o en línea. Elija un polvo de color profundo, ni apagado ni ultra-violeta (desconfíe de los polvos aditivados: lea la etiqueta, lo ideal es "100 % ube en polvo"). Una vez abierto, conserve el sobre en una caja hermética, protegido de la luz.
Para 4 personas, en 10 minutos:
Bata la nata fría en un bol bien enfriado, hasta que empiece a espesar. Añada el azúcar glass y el polvo de ube tamizados (importante para evitar grumos). Siga batiendo hasta obtener una nata firme y rosa-morada - el color se intensifica al reposar.
Para usar sobre fresas, una pavlova de temporada, un brioche perdido, o simplemente en una pequeña copa con un poco de granola casera.
El color del ube proviene de los **antocianos**, los mismos pigmentos que se encuentran en las moras o el repollo morado. Son antioxidantes alimentarios, presentes de forma natural en muchas plantas coloridas - para consumir por placer, sin esperar ningún efecto terapéutico.
El ube sigue siendo un almidón dulce: no es un alimento milagroso, solo una buena idea para cambiar, colorear y hacer sonreír - sin colorantes industriales, sin aromas añadidos. Un tubérculo de archipiélago que aporta sol a nuestras mesas de aquí. Y eso, ya es suficiente.
Artículo producido por inteligencia artificial, revisado bajo control editorial humano.