432 hertz: la frequenza sussurrata - ciò che la vibrazione ci fa provare

Perché alcuni musicisti e sonoterapisti accordano i loro strumenti a 432 Hz invece che a 440 Hz? Un'esplorazione dolce di un dibattito più antico di quanto sembri - e di ciò che la vibrazione cambia nell'ascolto.

Una nota più bassa, appena

Negli ultimi anni, si incontra ovunque il numero nei circoli di musicoterapia e sonoterapia: 432 hertz. Una frequenza di accordatura alternativa allo standard moderno (il la a 440 Hz), presentata dai suoi sostenitori come più dolce, più vicina al corpo, più "organica".

Non sono qui per risolvere un dibattito di fisica acustica - i ricercatori lo fanno meglio di me. Sono qui per raccontare cosa cambia una vibrazione quando la si ascolta davvero.

Ciò che dice la tradizione e ciò che dice lo standard

Il la a 440 Hz è diventato il riferimento internazionale di accordatura nel XX secolo, adottato per convenzione. Prima di esso, le orchestre e i liutai si accordavano a frequenze variabili secondo le epoche e le regioni - 415 Hz barocco, 435 Hz nel XIX secolo, e molte altre sfumature.

Il 432 Hz si inserisce in questa memoria di accordature più basse. Né "migliore" né "peggiore" in assoluto: semplicemente un altro colore, un'altra grana.

Un rituale di ascolto - passo dopo passo

Se siete curiosi di provare la differenza, provate questo una sera:

1. Scegliete due versioni dello stesso brano - una accordata a 440 Hz, una a 432 Hz. Ora se ne trovano facilmente (ciotole cantanti, musiche ambient, mantra).
2. Seduti, spalle rilassate, posizionate il suono a volume basso, quasi sussurrato.
3. Ascoltate la prima versione per due o tre minuti. Notate la sensazione nel petto, nella nuca, nella pancia.
4. Silenzio per trenta secondi. Lasciate riposare il corpo.
5. Ascoltate la seconda versione. Osservate, senza giudicare, ciò che si muove - o non si muove.

Alcuni avvertono un rilassamento leggermente più profondo con 432 Hz; altri, nulla di particolare. Entrambe le esperienze sono valide. È la vostra ascolto che conta, non la teoria.

Ciò che conservo del 432 Hz

Ciò che mi piace, personalmente, di questa pratica: riporta a un ascolto lento. Non si consuma più la musica - la si riceve. Forse è questo il vero beneficio: l'attenzione che si ridona al suono.

Precauzioni

Il dibattito intorno al 432 Hz è appassionato, a volte eccessivo. Nessun accordo di frequenza è una cura. La musicoterapia e la sonoterapia sono pratiche di rilassamento e benessere, mai trattamenti. Se state attraversando un episodio di insonnia, ansia o dolore, in complemento, non in sostituzione - consultate un professionista della salute.