Cuisine végétale 10 h agoAjouter aux favoris

Fiolet jasny, prawie nierzeczywisty, smak wanilii i orzechów. Ube (wymów "u-be") burzy desery letnie z dużą delikatnością i zerem barwników.
Ube to filipińska nazwa Dioscorea alata - ignamu o fioletowej miąższu, uprawianego od wieków w archipelagach Azji Południowo-Wschodniej. Nic wspólnego z fioletową batatem (Ipomoea batatas), choć często je się myli: ube jest gęstsze, bardziej aromatyczne, z delikatną nutą przypominającą wanilię, orzech kokosowy i kasztan.
Na Filipinach gotuje się je na parze, a następnie tłucze, aby otrzymać ube halaya, dżem-krem, który smaruje się na chlebie razowym lub używa w lodach i halo-halo (złożonym deserze lodowym). Od kilku lat jej ładny pastelowy kolor podbił całą sferę kreatywnej cukiernictwa - i z powodu: to naturalny barwnik uzyskany bez dodatków.
W Europie świeży bulwa jest rzadki. Najczęściej używa się go w postaci proszku suszonego, dostępnego w sklepach z przysmakami azjatyckimi lub online. Wybierz proszek o głębokim kolorze, ani matowym, ani ultrafioletowym (uważaj na proszki z dodatkami: przeczytaj etykietę, idealnie jest „100% ube w proszku”). Po otwarciu przechowuj torbę w szczelnej puszkę, z dala od światła.
Na 4 osoby, w 10 minut:
Ubij śmietanę zimną w misce dobrze schłodzonej, aż zacznie się trzymać. Dodaj cukier puder i proszek ube przesiany (ważne, aby uniknąć grudek). Kontynuuj ubijanie, aż otrzymasz gęstą śmietanę w kolorze różowo-fioletowym - kolor nasyca się po odstawieniu.
Można użyć na truskawkach, sezonowej pawłowie, utraconym bułce lub po prostu w małej szklance z trochę domowego granoli.
Kolor ube pochodzi z **antocjanów**, tych samych pigmentów, które znajdują się w borówkach lub czerwonej kapuście. Są to przeciwutleniacze żywnościowe, występujące naturalnie w wielu kolorowych roślinach - do spożywania z przyjemnością, bez oczekiwania efektu terapeutycznego.
Ube pozostaje słodkim skrobią: to nie jest produkt cudowny, tylko ładny pomysł, aby zmienić, kolorować i uśmiechać się - bez sztucznych barwników, bez dodatków aromatycznych. Bulwa archipelagu, która przynosi słońce na nasze stoły. I to wystarcza.
Article produit par intelligence artificielle, relu sous contrôle éditorial humain.