Stylis korzenisty, mała kwiatek, który zaprasza do odpoczynku

Na brzegach dróg skromna roślina strączkowa o kwiatach pomarańczowo-żółtych przechodzi prawie niezauważona. Lotos rogaty (Lotus corniculatus) ma jednak w pamięci zielarzy delikatną reputację: towarzyszy snom i łagodzi wieczorne nerwowości.

Kwiat drogi, pamięć babci

Są rośliny, które spotykamy sto razy, zanim je zauważymy. Lotus rogaty, Lotus corniculatus dla uczonych, należy do nich: mała roślina strąkowata pełzająca, kwiaty żółto-pomarańczowe zebrane w koronie, strąki cienkie i ostre jak małe rogi - stąd jego nazwa, corniculatus. Pokrywa brzegi ścieżek, suche łąki, nasypy. Deptamy ją bez myślenia.

W księgach ziołolecznictwa europejskiego jest jednak wymieniana od dawna wśród roślin odpoczynku i nerwów na żywo. Nie jako środek nasenny, ale jako cicha przyjaciółka wieczoru - jedna z tych, których zaprasza się do stołu z rumiankiem lub melisą.

Co mówią o tym ziołolekarze

Lotus jest tradycyjnie klasyfikowany jako roślina "uspokajająca i łagodnie nasenna". Przypisuje mu się działanie uspokajające na nerwowe podniecenie, rozproszoną lękliwość, łagodne zaburzenia zasypiania - te wieczory, kiedy obracasz się w łóżku bez konkretnego powodu. Znajdziesz go w niektórych synergiach wieczornych herbat w towarzystwie głogu, kwiatu pasjonowej lub lipy.

Uwaga jednak: roślina zawiera małe ilości glikozydów cyjanogennych, szczególnie w starszych częściach. Dlatego preferuje się świeżo zebrane lub delikatnie wysuszone kwiatostany, i nie przekracza się zwykłych dawek.

Gest: łagodna wieczorna herbata

• Zbieranie: kwiatostany, w pełni lata, w suchą pogodę i z dala od brzegów dróg.
• Suszenie: w cieniu, na płasko, na tkaninie, z dala od wilgoci.
• Parzenie: łyżeczka z garbem suszonej rośliny na szklankę wrzącej wody, przykryć, pozostawić do zaparzenia na 8-10 minut.
• Moment: wieczorem, około godzinę przed snem.

Można ją połączyć z melisą (cytrynowy aromat) lub kilkoma kwiatami lipy dla bardziej okrągłego mieszanki.

Ostrożność

Jak każda roślina zawierająca związki cyjanogenne, należy unikać nadużywania i bardzo długich kuracji. Nie zaleca się jej w ciąży, podczas karmienia piersią i u małych dzieci. W przypadku leczenia farmakologicznego, szczególnie nasennego lub anksiolitycznego, należy skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem.

I przede wszystkim: herbata to rytuał wieczorny, zaproszenie do zwolnienia tempa. Towarzyszy, pociesza. W uzupełnieniu, nie w zastępstwie - w przypadku trwale zaburzonego snu, skonsultuj się z profesjonalistą zdrowia.