Ein Teppich, ein Kissen, zwei oder drei Gegenstände, ein gedämpftes Licht. Das ist wirklich alles, was nötig ist, damit eine Ecke des Hauses zu einem Ort der Klangentspannung wird.
14 h ago 4 1
Die britische Zeitschrift Gardeners' World hat Hunderte von Gärtnern nach den am meisten zu Unrecht unbekannten Pflanzen befragt. Hier, in Anlehnung daran, fünf dieser Vergessenen, die es wieder zu entdecken gilt: bescheiden, ohne saisonalen Glanz, aber die den Garten von einem Ende des Jahres zum anderen tragen. Lob des Unauffälligen.
yesterday 5 2
Frischer Mais, eine milde, aber leicht scharfe Paprika und eine Handvoll Frühlingszwiebeln: Das sind vegane Frikadellen, die den Sommer einfangen. Knusprig außen, zart innen, fertig in weniger als 30 Minuten. Perfekt für den Aperitif mit den Füßen im Gras.
yesterday 19 3
Es gibt keine Kleidung zum Kaufen, keine Dekoration zum Aufstellen, keine Stimmung zum Abwarten. Zehn Minuten, ein Stuhl, ein Atemzug: Die Meditation für Anfänger beginnt hier, und die Wissenschaft ist eher ermutigend.
11 h ago 6 3
Ein langsamerer Schritt als gewöhnlich, die Aufmerksamkeit unter der Fußsohle: Der Gang des Tai Chi (太極歩, tàijí bù) verwandelt eine alltägliche Bewegung in ein kleines Ritual der Achtsamkeit.
11 h ago 2 1
Ein Fuß, der um einen Zentimeter rutscht, eine Silbe, die über mehrere Sekunden gedehnt wird, eine Maske, die sich um einen halben Grad in Richtung Licht dreht: Das Nô (能, nō) ist ein Theater des fast Nichts, in dem alles zurückgehaltene Vibration ist. Eine Reise in eine Bühnenkunst, die mehr als sechs Jahrhunderte alt ist.
yesterday 20 4
